Home » Posts tagged 'căng thẳng'

Tag Archives: căng thẳng

Liệu thể thao có tác động tiêu cực đến trẻ hay không? (phần 1)

Lợi ích của thể thao là không thể chối cãi. Tuy nhiên liệu thể thao có thể có tác động tiêu cực đến trẻ hay không? Câu trả lời là có, và sau đây là một số tác động tiêu cực trẻ có thể gặp phải nếu trẻ hoạt động thể thao không đúng cách.

Chấn thương

Một báo cáo năm 2009 được công bố bởi Viện Y tế Quốc gia (NIH) nêu ra một số rủi ro phổ biến về chấn thương cho trẻ em trong thể thao. Các rủi ro này bao gồm bong gân và chấn thương cơ, dây chằng và gân; chấn thương mảng tăng trưởng (tổn thương các khu vực phát triển mô gần đầu xương ở trẻ em đang phát triển), chấn thương chuyển động lặp đi lặp lại và các bệnh liên quan đến nhiệt.

Để tránh những thương tích này, NIH khuyên cha mẹ nên nghiên cứu tổ chức thể thao mà bạn đăng ký cho trẻ để đảm bảo trẻ được chơi thể thao ở nơi có các nhân viên và huấn luyện viên được đào tạo về CPR và sơ cứu. Ngoài ra, NIH khuyến nghị rằng trẻ có tất cả các thiết bị bảo vệ cần thiết khi chơi thể thao. Cuối cùng, hãy chắc chắn rằng trẻ tuân theo các quy tắc an toàn của môn thể thao mà trẻ tham gia.

Thể thao có nhiều lợi ích với trẻ nhỏ

Đầu ra sớm

Các môn thể thao cạnh tranh có thể quá căng thẳng đối với trẻ em, theo báo cáo của James White và Gerald Masterson, Ph.D. trên FamilyResource.com. Tại báo cáo này đã trích dẫn các nghiên cứu, trong đó cho thấy trẻ em có thể bị kiệt sức – phản ứng căng thẳng từ việc tập luyện quá sức và môi trường thể thao khiến trẻ hoạt động quá mức.